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タイムテーブル
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何回受けても無料、もちろんプールは週7日、いつ来ても泳げます＆歩けます
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総 合
| 月 | 火 | 水 | ||||
| プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | |
| 10：00 | はじめてエアロ 10：30〜11：15 |
腰痛ストレッチ 10：30〜10：50 |
A-ヨガ 10：30〜11：30 |
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| 11：00 | 流水歩行浴 11：15〜11：45 |
エンジョイエアロ 11：00〜11：50 |
おまかせ60分 11：00〜12：00 |
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| クロール 11：30〜11：50 |
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| 12：00 | アクアビクス 12：00〜12：30 |
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| 13：00 | ヨガ 13：00〜14：00 |
はじめての太極拳 13：00〜13：45 |
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| 14：00 | おまかせ60分 14：00〜15：00 |
太極拳 14：00〜15：15 |
おまかせ60分 14：00〜15：00 |
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流水歩行浴
14：30〜15：00 |
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| 15：00 | ||||||
| 16：00 | ||||||
| 17：00 | ||||||
| 18：00 | |
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| やさしいヨガ 19：20〜20：20 |
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| 19：00 |
ZUMBA
19：00〜20：00 |
かんたんエアロ 19：30〜20：15 |
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| おまかせ30分 20：00〜20：30 |
エアロ４５ 20：35〜21：20 |
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| 20：00 | ||||||
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クロール
20：45〜21：05 |
アクアビクス 20：45〜21：15 |
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| 21：00 | やさしいヨガ 21：00〜22：00 |
ストレッチポール 21：30〜22：00 |
流水歩行浴 21：20〜21：50 |
A-1 21：00〜22：00 |
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| 22：00 | ||||||
| 木 | 金 | 土 | ||||
| プール | スタジオ | プール | スタジオ | プール | スタジオ | |
| 10：00 | 流水歩行浴 10：20〜10：50 |
健康体操 10：30〜10：50 |
スカーリング 10：30〜11：50 |
ストレッチポール 10：20〜10：50 |
A-1 10：30〜11：30 |
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| 11：00 | おまかせ60分 11：00〜12：00 |
脂肪燃焼
11：00〜11：55 |
おまかせ60分 11：00〜12：00 |
A-1
11：00〜11：50 |
背泳ぎ 11：00〜11：20 |
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| スピードアクア 11：40〜12：10 |
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| 12：00 | ||||||
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流水歩行浴 12：20〜12：50 |
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| 13：00 | |
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| 14：00 | クロール 14：00〜14：20 |
やさしいヨガ 14：00〜15：30 |
かんたんステップ 14：00〜14：50 |
エアロ30 14：00〜14：30 |
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| バタフライ 14：30〜14：50 |
ヨガ操体
14：40〜15：25 |
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| 15：00 | |
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| 16：00 | ||||||
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マスターズ
同好会 16：45〜18：00 |
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| 17：00 | ||||||
| 18：00 | |
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シェイプアップエアロ 19：20〜20：20 |
ステップ |
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| 19：00 | ||||||
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ストレッチポール
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| 20：00 | ||||||
| 21：00 |
バタフライ
21：00〜21：20 |
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やさしいヨガ 21：00〜22：00 |
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| 22：00 | ||||||
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